━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　　　　　梅の季メルマガ　□■　覚悟の新年　■□ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＊特別な新年が明けました 黄色の可愛いロウ細工のような花を咲かせて、甘い芳しい香りの蝋梅が綺麗です。 ひときわ厳しい寒の入りにて、豪雪地域の皆様にお見舞い申し上げます。 新春早々、新型コロナウイルスの急激な感染拡大となり、1/7には1都3県に再度の 緊急事態宣言が発令され、栃木県も緊急事態宣言の発令を政府に要請して、宇都宮市も 連日の感染が過去最多更新となり市独自の緊急事態宣言を出しました。 ＊昨年2020年は、仕事も生活も何もかもが一変したコロナ元年でした。 会社組織は、新しい業務形態への対応や構造改革の真っ只中にいます。 10月には、全国の女性の自殺者数が879名となり、前年同月比88.6％も増加 したとの発表がありました。【2020年12月18日 厚生労働省自殺対策推進室の発表(別添参照)】 今まで減少してきた自殺者数が、令和2年はコロナ渦で急増しました。 厚生労働省は、「生きづらさを感じている方々へ」という、大臣メッセージを発表する 緊迫した事態となっています。【2020年9月1日発表(別添参照)】 感染急増の令和3年は、更に自殺者が増加する懸念があります。 ＊私のカウンセリング外来でも、去年の夏季以降は顕著な変化がありました。 今までは、失踪や行方不明・自殺未遂の事案は有っても年間で1〜3件程度でしたが、 2020年は、顧問先以外からの緊急要請も入り、同じ件数が月ベースで発生しました。 このような事態は開業以来20年で初めてのことです。 コロナ渦でのカウンセリング現場では、“強い不安を持っている”という特徴が散見されます。 コロナで先の見えない不安が根底にあるので、情緒が不安定になっています。 なので、今までの職場では何でも無かった些細なことでも、感情が大きく揺れてしまい メンタル不調が発症しています。組織にはパワハラ事案も続出しています。 また、長期の外出自粛や在宅勤務が家族関係に影響して、夫婦不穏となりコロナ離婚も 出ています。元々抱えていた潜在的な問題が、コロナで顕在化したように思います。 コロナ下での新しい生活は、自分の生き方と向き合い、見直す時なのかもしれません。 ＊社会の大きな変化が自殺の急増をもたらすと指摘したのは、フランスの社会教育学者の エミール・デュルケームです。その主著『自殺論』の中で、急激な社会変動がもたらす 社会的無規制の状態を『アノミー』と呼び、人々の苦悩や不安や絶望が引き起こす自殺のことを 『アノミー的自殺』と呼びました。 新型コロナウイルスの世界的なパンデミックとなった2020年は、アノミー元年とも言え、 新年も自殺対策の厳戒態勢が続きます。 ＊オンラインカウンセリングが日常となり、地理的な距離に関係なくパソコンの画面ごしに 出会える毎日です。先週末は、名古屋市2名＋北海道札幌市＋函館市＋帯広市の方々5名と お会いしました。本当にビックリで、電波ばぁばになったようです。 でも、現場でこころが動く瞬間を五感で感じたり、時には泣いている背中をさすったり 一緒に生きていこうねと握手したりの日々が、恋しく感じることが増えました。 やはりリアルに会いたいと切望します。 顔を見て笑顔で大きな声での、何気ない会話の大切さがわかった私達は、 工夫をしながら懸命に人と繋がろうとしています。 そんな経験が、あたり前のことに感謝できる私達となり、コロナ後の社会を大きく変えて いける力になるのだと思います。 このような時だからこそ、こころのケアが増々重要になります。 ３密回避で人との距離は空けても、人とのこころの距離は身近にしていく努力が必要 なんだと、毎日のカウンセリングで痛感しています。 「誰かが見守ってくれている」という安心を、毎日こころ渡しでして参ります。 ＊さまざまな感染症が人類を襲って約1,500年が過ぎました。 100年前も、スペイン風邪でパンデミックに襲われました。 でも、人類は一度も感染症に敗れてはいません。 それは、私達の先祖が、感染症の恐怖にひたむきに耐え、知恵を出し合って考え抜き、 懸命に全力を尽くしてくれたからです。 先人達が踏ん張ってくれて今を築いてくれたように、63歳の私も決心して生きていきたい と思います。そして、新しい未来が待っていることを共に信じていきたいと思います。 覚悟の新年が始まります。 同志と一緒に、メンタルヘルスケアと産業保健の専門家として尽力して参ります。 今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　藤井純子OFFICE　代表 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産業カウンセラー　藤井純子 【別添資料】 ・2020年12月18日 厚生労働省自殺対策推進室の発表 ・2020年9月1日発表 厚生労働大臣メッセージ「生きづらさを感じている方々へ」